很多人喜欢吃麻辣烫,因为味道真的很好,不比食品行业的霸主火锅差,而且比火锅便宜很多,所以麻辣烫很受欢迎。
不过,麻辣烫虽然好吃,如果自己不会搭配菜品,就会导致热量过剩。那么,如果你喜欢麻辣烫,又要如何控制热量呢?让魏成福麻辣烫告诉你,如果搭配麻辣烫的菜品。
1.魏成福麻辣烫低脂汤底
一般麻辣汤的汤底加了很多油,因为这样做出来的麻辣汤就足够香了。然而,味道出来了,热量也上升了,所以汤是热量的主要来源之一。魏成福麻辣配方独特,保证了新鲜的口感,有效控制了热量。
2.尽量选择天然食材,少选加工食品
减肥主食注意厚度搭配,建议选择1-2种主食,如玉米粉和几块红薯;尽量吃足够的肉、蛋、奶豆制品,建议选择2-3种蛋白质食物,如鸡肉.虾.豆腐.鱿鱼.毛肚等。;尽量选择新鲜的瘦肉,比如鸡肉而不是鸡柳;牛肉丸.鱼丸,这种丸子蛋白质含量高,但脂肪也很多,最好不要吃或少吃。
3.尽量避免芝麻酱.花生酱
有些酱料热量高,比如麻油.辣椒油.花生酱.芝麻酱等,所以为了身材,可以避免,如果你真的喜欢,最好少放一点。此外,尽量用天然香料调味,如葱.蒜泥.小米椒.柠檬汁等,这样会更有利于减肥。
4.最好不要喝甜饮料,而是矿泉水
麻辣烫本身就有自己的热属性,再喝一瓶饮料更容易发胖,所以最好用矿泉水或纯净水代替饮料,解渴不胖。
现在你知道怎么吃麻辣么能不胖了,那就跟着做吧!另外,我推荐魏成福麻辣烫,种类多,味道好,一定会让你满意的。和我一起去魏成福麻辣烫。